Wil je het nieuwe jaar actief beginnen? Google Fit gaat je een handje helpen. Vanuit de gezondheidsapp kun je nu namelijk ook uitdagingen vinden.
Nieuw: Google Fit-uitdagingen voor 2019
Google Fit houdt niet alleen bij hoeveel je hebt gelopen, maar ook hoe intensief je bezig bent. Door te wandelen met tempo of een fietstochtje te maken, verdient je hartpunten. Volgens de World Health Organization van de Verenigde Naties heb je iedere dag zo’n 15 tot 20 ‘hartpunten’ nodig om fit te blijven. Vanaf 1 januari kun je meedoen aan een uitdaging om zoveel mogelijk hartpunten te verdienen in één maand tijd.
Je vindt de nieuwe uitdagingen in het startscherm van Google Fit. Meld je aan, en de app vertelt je precies hoeveel punten je die maand verdient. Deel je score met vrienden en familie om elkaar onderling te motiveren. Google Fit houdt automatisch veel van je activiteiten al bij, maar je kunt ook zelf activiteit toevoegen. Doe je bijvoorbeeld een half uur aan yoga, dan kun je dat er zelf bijzetten om je score op te krikken.
Je hoeft niet alleen te lopen of fietsen om aan punten te komen. Veel andere activiteiten worden door de app automatisch bijgehouden en geteld, zo merkt Google op. Je kunt een uurtje bladeren harken bij de buren, of punten pakken met snowboarden tijdens de wintersport. Als je je smartphone maar op zak hebt, telt het mee voor je score. Ook kun je Google Fit koppelen aan een smartwatch.
Om je over de streep te trekken, zet Google tevens 36 influencers uit negen landen in. Deze bekende YouTube- en Instagram-persoonlijkheden zullen met de hashtag #GetFitWithGoogle verschillende workouts delen, en laten zien wat zij doen om gezond te blijven.
Download Google Fit voor Android
Google Fit wordt standaard meegeleverd op sommige Android-smartphones, maar werkt op elk toestel is ook gewoon in de Play Store te vinden. Via onderstaande link kun je de app gratis downloaden.
→ Download Google Fit in Google Play (gratis)
Lees meer nieuws over Google
- Hoe zit het met privacy in Android Auto? (30-11)
- Oude smartphone? Binnenkort geen Chrome en Google Agenda meer (28-11)
- Let op: Google verwijdert oude Gmail-accounts vanaf 1 december (27-11)
- “Nieuwe” Google Maps-app nu ook op Android Auto (27-11)
- ‘Officiële wallpapers van Google Pixel 8a zijn al gelekt’ (24-11)
